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鱼油护脑真的有效吗? 最新研究结果出炉

2026-07-04by Brandon Hanson

研究人员首先确认Omega-3是否能够进入大脑。结果发现,补充6个月后,受试者脑脊髓液中的DHA浓度平均增加17%,证实Omega-3确实能够进入脑部。 不过,两年后比较两组受试者的记忆力、认知表现及脑部影像后发现,服用 补充剂者与安慰剂组之间并无显著差异;脑部扫描结果也显示, 未能减缓负责记忆功能的海马体萎缩,而海马体正是评估脑部老化及 风险的重要指标。 南加大凯克医学院个人化脑健康中心主任Hussein Naji Yassine表示,这项研究显示,目前并无证据支持 补充剂可作为预防 的方法。... [325 chars]

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